Bewusste mentale Stärke
Pflege Deinen Geist mit gesunden Gedanken für einen gesunden Körper
Mentaldiätetik: Die Kraft deiner Gedanken
Einführung in die Mentaldiätetik
Mentaldiätetik befasst sich mit der bewussten Steuerung unserer Gedanken und Emotionen. Sie lehrt uns, wie wir durch gezielte Übungen und Techniken unser Mindset formen und transformieren können. Durch die Kontrolle unserer Gedanken, die Entwicklung von Selbstbeherrschung und die Praxis der Achtsamkeit erlangen wir nicht nur innere Ruhe, sondern auch die Fähigkeit, unser Leben aktiv zu gestalten.
"Du denkst, Du seiest, was Du denkst-
also meinst Du, Du bist, was Du denkst"
"Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Worten.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal."
Die meisten denken, dass sie doch bewusst sind, weil sie denken und somit beziehen sie sich auf das Sprichwort „ich denke, also bin ich“- cogito ergo sum-
1. Grundsatz der Philosophie nach René Descartes aus "Meditationes de prima philosophia".
In Wahrheit ist das aber eine Gedanken-Täuschung, da Du in bewusster Wirklichkeit nicht Dein Körper, nicht Dein Verstand und nicht Deine Persönlichkeit bist. Wie könntest Du es auch sein, wenn Du "mein" dafür benutzen kannst. Alles was "Dein" und somit "mein" ist, ist lediglich Dein Eigentum welches Du als Benutzer benutzt und wenn Du aufhörst zu denken, bist Du auch weiterhin, weiterhin bewusst ohne einen Gedanken.
Das menschliche "Ich" ist in Wahrheit eine künstliche erstellte Identität. Sie verdeckt das wahrhaftige Wesen unseres wirklichen Seins, betäubt unser Selbst, was grundlegend das interkosmische Wesen ist, das ein Jeder in wirklicher Wahrheit ist.
Gedanken Kontrolle und Selbstbeherrschung.
Unsere Gedanken haben eine immense Macht über unser Leben. Sie beeinflussen unsere Emotionen, unser Verhalten und letztendlich unseren Charakter. Indem wir lernen, unsere Gedanken bewusst zu kontrollieren, können wir negative Denkmuster erkennen und in positive umwandeln. Selbstbeherrschung ist der Schlüssel, um impulsive Reaktionen zu vermeiden und langfristige Ziele zu verfolgen.
Achtsamkeit und Gedankenstille
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu leben und unsere Gedanken zu beobachten, ohne sie zu bewerten. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können wir eine innere Stille erreichen, die es uns ermöglicht, uns von äußeren Ablenkungen zu befreien. Diese Stille ist der Nährboden für positive innere Motivation und hilft uns, einen klaren Fokus auf unsere Ziele zu setzen.
Charakter Schulung und Persönlichkeits-Transformation
Die Schulung unseres Charakters und die Transformation unserer Persönlichkeit sind zentrale Elemente der Mentaldiätetik. Indem wir an uns selbst arbeiten und unsere Stärken ausbauen, können wir unsere Schwächen in neue Stärken umwandeln. Dieser Prozess führt zu einer positiven Veränderung in unserem Leben und in unserem Umfeld.
Zugang zu deinem inneren Wesen
Der Zugang zu unserem inneren Wesen ist entscheidend für unsere persönliche Entwicklung. Indem wir uns mit unseren inneren Gedanken und Emotionen auseinandersetzen, können wir besser verstehen, wer wir wirklich sind. Diese Selbstreflexion ist der erste Schritt zur Veränderung.
Einfluss von Gedanken auf Körper und Emotionen
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass unsere Gedanken als Energie auch unsere Emotionen und Körperzellen beeinflussen. Ein gesundes Mindset ist entscheidend für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Durch gezielte aufbauende Übungen können wir ein positives Mindset entwickeln, das uns stärkt und motiviert.
Umgang mit Zweifeln und Ängsten
Wir alle haben Zweifel und Ängste, die uns zurückhalten können. Die Kunst besteht darin, diese negativen Gedanken in das Gegenteil zu wandeln und sie als Chancen zur Weiterentwicklung zu nutzen. Durch Techniken der positiven Selbstprogrammierung können wir unser Unterbewusstsein mit unterstützenden Glaubenssätzen füllen.
Geistige und charakterliche Schulung
Eine umfassende geistige und charakterliche Schulung ist unerlässlich, um in Einklang mit unserem inneren Selbst zu leben. Sie fördert nicht nur unsere persönliche Entwicklung, sondern auch unsere Beziehungen zu anderen. Das Verständnis von Initiation - Der Weg zur Selbstverwirklichung erfordert ein Verständnis von Initiation, das den Dreiklang von Körper, Geist und Seele umfasst. Indem wir alle drei Aspekte in Einklang bringen, schaffen wir die Grundlage für ein erfülltes und harmonisches Leben.
Das Ego ablegen
Der Weg zur inneren Freiheit In einer Welt, die oft von Konkurrenzdenken, Selbstverherrlichung und materiellen Werten geprägt ist, kann unser Ego wie eine unsichtbare Barriere wirken, die uns von unserem wahren Selbst trennt. Das Ablegen des Egos ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu innerer Freiheit, authentischen Beziehungen und einem erfüllten Leben.
Was ist das Ego?
Das Ego ist unser Selbstbild, die Summe unserer Überzeugungen, Identitäten und Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gesammelt haben. Es schützt uns und hilft uns, uns in der Welt zurechtzufinden. Doch häufig wird das Ego zum Hindernis, wenn wir uns über andere stellen, uns mit äußeren Erfolgen identifizieren oder in ständiger Angst vor Kritik oder Misserfolg leben.
Die Auswirkungen eines starken Egos Ein stark ausgeprägtes Ego kann zu Stress, Angst und innerer Unruhe führen. Es fördert Vergleiche mit anderen und schafft ein Gefühl der Isolation. Oft verhindern wir mit unserem Ego, dass wir authentische Verbindungen zu anderen Menschen aufbauen, da wir uns hinter einer Fassade verbergen, die unser wahres Selbst maskiert.
Die Vorteile des Ablegens des Egos
1. Innere Freiheit: Indem wir unser Ego ablegen, befreien wir uns von den Ketten von Selbstzweifeln und gesellschaftlichem Druck. Wir lernen, uns selbst zu akzeptieren und unsere wahren Bedürfnisse zu erkennen.
2. Echte Beziehungen: Wenn wir uns von unserem Ego lösen, können wir tiefere und authentischere Beziehungen zu anderen aufbauen. Wir sehen die Menschen um uns herum nicht mehr als Konkurrenten, sondern als Partner und Weggefährten.
3. Wachstum und Transformation: Das Ablegen des Egos öffnet den Raum für persönliches Wachstum. Wir können uns von alten Glaubenssätzen befreien und neue Perspektiven annehmen, die uns helfen, unser volles Potenzial zu entfalten.
4. Fokus auf das Wesentliche: Ohne die Ablenkungen und den Druck des Egos können wir uns auf das konzentrieren, was wirklich zählt – unser inneres Wohlbefinden, unsere Werte und die Freude am Leben.
Das Ablegen des Egos ist kein einmaliger Prozess, sondern eine kontinuierliche Reise. Mit jedem Schritt in Richtung Authentizität und Selbstakzeptanz wirst Du entdecken, dass das wahre Glück und die innere Zufriedenheit nicht von äußeren Umständen abhängen, sondern von der Beziehung, die Du zu Dir selbst pflegst.
Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und die Freiheit finden, die in Dir liegt.
Warum der Kurs für Dich ist
Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du deine Gedanken kontrollieren möchtest, um zu lernen, wie du negative Gedanken in positive umwandeln kannst, für ein erfüllteres Leben.
Du nach mehr Selbstbeherrschung strebst
Wenn Du in Deinem Alltag impulsive Entscheidungen vermeiden und gezielt auf deine Ziele hinarbeiten möchtest.
Du Achtsamkeit praktizieren willst
Wenn Du im Hier und Jetzt leben möchtest und Techniken erlernen willst, um Deinen Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu finden.
Du an Deiner persönlichen Entwicklung arbeiten möchtest
Wenn Du bereit bist, an Deinem Charakter zu arbeiten und Deine Schwächen in Stärken umzuwandeln.
Du Zugang zu Deinem inneren Wesen suchst
Wenn Du tiefer in Dein Selbst eintauchen und verstehen möchtest, wer Du wirklich bist und was Dich antreibt.
Du die Auswirkungen Deiner Gedanken auf Körper und Emotionen verstehen willst
Wenn Du wissen möchtest, wie ein gesundes Mindset Dein Wohlbefinden beeinflusst und wie Du durch gezielte Übungen Dein Mindset aufbauen kannst.
Du lernen möchtest, mit Zweifeln und Ängsten umzugehen
Wenn Du Strategien entwickeln willst, um negative Gedanken in positive Glaubenssätze zu verwandeln und Dein Unterbewusstsein neu zu programmieren.
Du an Deiner geistigen und charakterlichen Schulung interessiert bist
Wenn Du Deine persönliche Entwicklung fördern und Deine Beziehungen zu anderen stärken möchtest.
Du bereit bist, eine Initiation in ein neues Bewusstsein zu erleben
Wenn Du den Dreiklang von Körper, Geist und Seele verstehen und in Dein Leben integrieren möchtest. Wenn Du Dich in einer oder mehreren dieser Beschreibungen wiedererkennst, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich!
Lass uns gemeinsam auf diese transformative Reise gehen und die Werkzeuge entwickeln, die Du benötigst, um Deine Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.
Video & Buch-Kurs: „Mentaldiätetik und Achtsamkeit“
Entdecke die transformative Kraft der Mentaldiätetik in unserem umfassenden Videokurs! Für nur 200 € erhältst Du Zugang zu einer Vielzahl von Modulen, die Dir helfen, Dein Denken zu steuern, Deine Emotionen zu kontrollieren und Achtsamkeit in Deinen Alltag zu integrieren.
Investiere in Deine persönliche Entwicklung und beginne Deine Reise zu einem erfüllten und harmonischen Leben! Melde Dich jetzt an und nutze die Chance, Dein Denken zu transformieren und Deine Ziele zu erreichen.
MENTALDIÄTETIK
Ergründung der Emotionalwelt und des Emotionalkörpers.
Geistes- & Charakterschulung.
Das Verständnis von Initiation, als Weg zum Dreiklang von Körper, Geist und Seele
1:1 Coaching Einzelsession – Erlebe die individuelle Unterstützung, die Du brauchst, um Deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen!
Unser 1:1 Coaching bietet Dir die Möglichkeit, in einer vertraulichen und persönlichen Umgebung an Deinen Herausforderungen zu arbeiten.
Für 65 € pro Coaching-Stunde erhältst Du:
Individuelle Beratung: Gemeinsam analysieren wir Deine aktuelle Situation und entwickeln maßgeschneiderte Strategien, um Deine Gedanken und Emotionen effektiv zu steuern.
Zielorientierte Übungen: Du bekommst praktische Werkzeuge an die Hand, die Dir helfen, Deine Achtsamkeit zu stärken und Dein Mindset zu transformieren.
Unterstützung und Motivation: In unseren Sessions bist Du nicht allein.
Wir unterstütze Dich auf Deinem Weg, Hindernisse zu überwinden und Selbstvertrauen aufzubauen. Nutze diese Gelegenheit, um persönlich zu wachsen und Deine innere Stärke zu entfalten.
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45 Min.
65 Euro